Ozaman olur. Tabiki ama bölgesel erime die bir olay yokmuş bilesin. Kalp ritmini hızlandıran herşey zayıflatır ama.. Yani 100lerce mekik çekmelisinki zayıflayasın buda hammallık
Bölgesel yağ yakma diye bir olay yok. Mekik çekmek yerine daha fazla kalori giderecek hareketler yapmakta daha fazla fayda var. Mesela siz belirli bir miktarda elektrik yakmak istiyorsanız bunu lambaları açık tutarak mi yaparsınız, yoksa mutfak aletlerini açarak mı ?
Sporla
peki siz ne yapmaktasınız
Bol bol yürüyüş yapıyorum hiç asansör kullanmıyorum, mekik çekiyorum, ip atlıyorum bu kadar çikolatayı kesemiyorum ama
ayy çok tatli bende ahh o çikolata bende
mekik bölgesel işe yariyormu kaç tane çekiyorsun
Bölgesel diye bir olay yok yanlız bilgelik yapmayımda kızlar
nasıl yok kaburga kapalı ise olur mekik göbek erir denilmekte
Mekik sadece karın kaslarını güçlendirir. Zayıflamak ayrı bi olay
zayıfiz zaten biraz sıkılaşmak
Ozaman olur. Tabiki ama bölgesel erime die bir olay yokmuş bilesin. Kalp ritmini hızlandıran herşey zayıflatır ama.. Yani 100lerce mekik çekmelisinki zayıflayasın buda hammallık
Aynen ozan’a katılıyorum genelde elliyi geçmiyor zaten ben yürüyüşü çok yapıyorum hem zinde olmamıda sağlıyor
Evet biliyoruz birşeyler
Bölgesel yağ yakma diye bir olay yok. Mekik çekmek yerine daha fazla kalori giderecek hareketler yapmakta daha fazla fayda var. Mesela siz belirli bir miktarda elektrik yakmak istiyorsanız bunu lambaları açık tutarak mi yaparsınız, yoksa mutfak aletlerini açarak mı ?