Kilonuzu nasıl kontrol attında tutuyorsunuz? Son yıllarda uygulanan dukan, alkali diyet uygulamalarını başarılı buluyor musunuz?
Kendi kendime diyorum ki sen bir günde ne kadar fiziksel aktivite yapıyorsun bakıyorum her gün 1 saat yürüyorum o zamana istediğim kadar yemek yeme şansım oluyor çünkü yediğimi yakıyorum
Kendi kendime diyorum ki sen bir günde ne kadar fiziksel aktivite yapıyorsun bakıyorum her gün 1 saat yürüyorum o zamana istediğim kadar yemek yeme şansım oluyor çünkü yediğimi yakıyorum