C vitamini fazlasının bir zararı var mıdır? Varsa nelerdir ve günlük tüketim miktarı ne kadar olmalıdır? Fikirleriniz benim için önemli. Teşekkür ederim.
Meyveleri suyunu sıkmak yerine posasi ile yemek en sagliklisi ve sonuc olarak onunda bir sınıri olmali sonucta meyvelerde de seker var suyu sıkılarak icildiginde asiri seker yuklemesi olur buda saglikli bir durum degildir.
Meyveleri suyunu sıkmak yerine posasi ile yemek en sagliklisi ve sonuc olarak onunda bir sınıri olmali sonucta meyvelerde de seker var suyu sıkılarak icildiginde asiri seker yuklemesi olur buda saglikli bir durum degildir.