Nasıl zayıflanır? Cidden var mı bak bunu yaparsan daha etkili ve sağlıklı olur diyen. Pamuk yut diyen bile vardı...
(Herkes az ye dedi. Asdfahskds)
Peki sarkma ile ilgili bir püf noktası var mı. Kardiyo yapiyodum onun icin
su iç derinin çatlak ve sarkmaya karşı en önemli silahı su cidden. Birden kilo verirsen diyetle sarkarsın ama spor +doğru beslenme bol su doğru yöntem bence.
Peki sarkma ile ilgili bir püf noktası var mı. Kardiyo yapiyodum onun icin
su iç derinin çatlak ve sarkmaya karşı en önemli silahı su cidden. Birden kilo verirsen diyetle sarkarsın ama spor +doğru beslenme bol su doğru yöntem bence.