Nasıl zayıflanır? Cidden var mı bak bunu yaparsan daha etkili ve sağlıklı olur diyen. Pamuk yut diyen bile vardı...
(Herkes az ye dedi. Asdfahskds)
Daha az yiyerek kilo verirsin, spor sadece küçük bir ayrıntı günde bir ekmek daha az ye, çayına şeker atmayı bırak, o çikolataları daha nadir tüket, hafta sonları yatma, iki kat için asansöre binme vs. Vs.....
Daha az yiyerek kilo verirsin, spor sadece küçük bir ayrıntı günde bir ekmek daha az ye, çayına şeker atmayı bırak, o çikolataları daha nadir tüket, hafta sonları yatma, iki kat için asansöre binme vs. Vs.....