Sadece yürüyüş ve diyetle kilo verilebilir mi?

Sadece yürüyüş + diyetle kilo verebilen var mi acaba?

E
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
113
113 CEVAP

Ya spor salonu olmadan olmaz diyorlar. Nefret ediyorum spor yapmaktan ben yapabildigim sadece yurumek

E

Olur. Sabah 2 tane salatalık ara öğün elma öğlen 3 dilim tavuğun göğüs etinden ızgara akşamda salata yiyerek 20 kilo verdi babam 3 ayda

Mehmet Uruk 4 yıl

Ve bunu 10 yıl önce bi kere yaptı bu yıl ikinci kez yapıyor

Mehmet Uruk 4 yıl

Yahu olur olur. Bak mehmet hemen verdi diyeti. Profesyonel diyesisyen kendisi. Ne hormonlarına baktı ne kontroller yaptı hemen yazdı diyetini. Sen bu tip kişileri dinleme. Olay beslenme de...

Erkan Birçek 4 yıl

Bu tip kişilerden kastınız nedir? Ben de 'o' tip kişilerdenim de ondan soruyorum.

Emircan Erkuş 4 yıl

Ayrıca spor size kilo verdirmekle kalmaz aynı zamanda sağlığınıza kavuşmanızı da sağlar. Daha iki ay öncesine kadar 110 kiloydum şu an 95 kilo ya düştüm ve spor yapmaya da devam ediyorum.

Emircan Erkuş 4 yıl

Ne guzel ya. Ben daha 2. Haftadayim. Yarin ölçüme gideceğim. Herballife kullaniyorum. Diyetten ziyade

Ela Kovankaya 4 yıl

Herbalifedan ziyade hydroxycut sx7 de kullanabilirsiniz. İçerisinde yeşil kahve yeşil çay ve kafein var. Spordan 1 saat önce alıyorsunuz ce spor sırasında hissettiğiniz yorgunluk azalıyor ayrıca yağ yakım hızınız artıyor

Emircan Erkuş 4 yıl

özelden yazarsanız daha ayrıntılı yardımcı olabilirim

Emircan Erkuş 4 yıl

Herbalife yok bilmem hydroxycut gibi saçma sapan ürünleri kullanmayın.

Helin Tozan 4 yıl