Sadece yürüyüş ve diyetle kilo verilebilir mi?

Sadece yürüyüş + diyetle kilo verebilen var mi acaba?

E
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
113
113 CEVAP

Yok bak protein tozunu alıyorsun çıplak bedene sürüyorsun üzerine lahana sarıyorsun ve direk streç çekiyorsun tamamdır. Sabah uyan hiçbirşeyin kalmamış. Güneş kremi gibi düşün biz öyle yapıyoruz.

O

Oha ahajahshahsha

Kübra Etker 4 yıl

Kübra Etker gerçek ben öyle büyüdüm

Oğuzhan Sarıyer 4 yıl

Hocam türk kahvesi tozu öneriyorlar. Protein tozuna onu da karıştırsak nasıl olur

Kübra Etker 4 yıl

Kübra Etker kafeindir enerji verir antrenman öncesi onu sür antrenman sonrası kasların proteine ihtiyacı olduğu için proteini sür

Oğuzhan Sarıyer 4 yıl

Lahana koymasak hocam? Onun yerine taze yaprak falan olmaz mi

Kübra Etker 4 yıl

Kübra Etker olur olur

Oğuzhan Sarıyer 4 yıl