Yanlış yeri çalştırıyorsun demek ki. Bodyci adamda spor yapıyo kilo almak isteyende vermek isteyende. Hepsi farklı vücut şeklini alıyo ama. İyi bir eğitmenke konuşman yararına olucaktır
Spor illaki yararlı birşey. Ama sanırım siz bi anlaşmazlık yaşamışsınız yada malesef eğitmen bu konuda bilgi sahibi değil ve seni yanlış yönlendirmiş. Bu yüzden spordan sakın soğuma.. Bol şans.))
Bacaklardan zayıflamak göbek kadar kolay değildir. Ayrıca bu işler sporsuz olmaz öyle sadece diyetle. Desteklemen lazım
Spor yapıyorum ama
Yanlış yeri çalştırıyorsun demek ki. Bodyci adamda spor yapıyo kilo almak isteyende vermek isteyende. Hepsi farklı vücut şeklini alıyo ama. İyi bir eğitmenke konuşman yararına olucaktır
Bulamadım henüz
Spinninge bak. Bacakları inceltir. Tabi mucize bekleme bu biraz yapısal biraz vücudunlada ilgili...
Spor salonu varsa yakınlarında bi görüş.
Yazılcam tekrar umarım bu sefer olur
Spor illaki yararlı birşey. Ama sanırım siz bi anlaşmazlık yaşamışsınız yada malesef eğitmen bu konuda bilgi sahibi değil ve seni yanlış yönlendirmiş. Bu yüzden spordan sakın soğuma.. Bol şans.))
Tişikkirlir