Sadece yürüyüş + diyetle kilo verebilen var mi acaba?
Yürüyüş yerine koşman daha mantıklı, hem zamandan tasarruf yaparsın hemde daha çok yağ yakarsın
Yürüyüş yerine koşman daha mantıklı, hem zamandan tasarruf yaparsın hemde daha çok yağ yakarsın