aramızda fitness hocalığı yapan ya da yapmış olan, yapmasa da ben baya ilgiliyim programdan anlarım diyen biri var mı? Fitness programlarıyla ilgili birkaç sorum var da. Tesekkur ederim
Iyi bi vucudun %60ı beslenme %20si su %20 spordur geriye kalanıda hocadır
Iyi bi vucudun %60ı beslenme %20si su %20 spordur geriye kalanıda hocadır