aramızda fitness hocalığı yapan ya da yapmış olan, yapmasa da ben baya ilgiliyim programdan anlarım diyen biri var mı? Fitness programlarıyla ilgili birkaç sorum var da. Tesekkur ederim
Ha bir de her hocayim diyene güvenmeyen. Öneli olan sağlıklı beslenmek ve ağırlık kaldırmak. Gerisi kolay.
Ha bir de her hocayim diyene güvenmeyen. Öneli olan sağlıklı beslenmek ve ağırlık kaldırmak. Gerisi kolay.