Dostlar, yalnız yaşıyorum ve beslenme konusunda ciddi sıkıntı yaşıyorum. Ya aç geziyorum ya da sağlıksız ne varsa tüketiyorum. özellikle benim gibi yalnız yaşayanlar nasıl hallediyor bu işi? Hem sağlıklı hem de kolay yapılabilir 5-6 tarife ihtiyacım var.
Menemen sağlıklıdır, tavuk soteler içine istediğini atıp yaparsın değişiklik olur, yağ sopan salçayı kavur içine sebze at al sana sebze yemeği
Teşekkür ederim evet menemen kurtarıcı olur