Dostlar, yalnız yaşıyorum ve beslenme konusunda ciddi sıkıntı yaşıyorum. Ya aç geziyorum ya da sağlıksız ne varsa tüketiyorum. özellikle benim gibi yalnız yaşayanlar nasıl hallediyor bu işi? Hem sağlıklı hem de kolay yapılabilir 5-6 tarife ihtiyacım var.
sebze yemeklerinin ana teması yağ koy soğanı koy salçayı ekle biraz kavur sonra sebzeyi ekle biraz daha kavur suyu koy ve pişsin şeklinde yapılıyor aslında 10 dakika bile değil
sebze yemeklerinin ana teması yağ koy soğanı koy salçayı ekle biraz kavur sonra sebzeyi ekle biraz daha kavur suyu koy ve pişsin şeklinde yapılıyor aslında 10 dakika bile değil