Dostlar, yalnız yaşıyorum ve beslenme konusunda ciddi sıkıntı yaşıyorum. Ya aç geziyorum ya da sağlıksız ne varsa tüketiyorum. özellikle benim gibi yalnız yaşayanlar nasıl hallediyor bu işi? Hem sağlıklı hem de kolay yapılabilir 5-6 tarife ihtiyacım var.
Sogan salca kavur sonra sebzeyi at kavur azcik bas suyu kaynasin al sana yemek
Evet abi aslında mantığı aynıymış pratik usulde
Icine opsiyonel tavuk kiyma et falan koyarsin bitti iste