Dostlar, yalnız yaşıyorum ve beslenme konusunda ciddi sıkıntı yaşıyorum. Ya aç geziyorum ya da sağlıksız ne varsa tüketiyorum. özellikle benim gibi yalnız yaşayanlar nasıl hallediyor bu işi? Hem sağlıklı hem de kolay yapılabilir 5-6 tarife ihtiyacım var.
Fırın olayını çözersen brokoliyi haşladıktan sonra üzerine kaşar rendele fırına at güzel oluyor kokusu falanda çok kalmıyor
Eyvallah hocam