Tiroit hastası nasıl kilo verir

Tiroid hastaları (haşimato ve hipotiroidi) hormonlar yavaş çalıştığı için normal kişilere göre daha zor kilo verebilirler. Normal kilo kontrolde iyi bir programlar aylık 6-10 kilo arası sağlıklı kilo verdirme mümkün iken bu oran tiroid hastalarında birkaç kilo sınırında kalabiliyoruz. Bunun için yapılması gereken ilk iş, mineral desteği ile tiroidlerin çalışmasını düzenlemek sonra kilo kontrole başlamaktır. Vereceğiniz kilo, tiroidlerinizin değerleri, -varsa- insülin direnciniz vs. De bu konudaki etkenlerdir ve süreç bunlara göre değişebilir.