Alerjik rinit, geniz akıntısını için hangi probiyotikler etkilidir?

Aynen ben de sadece kahvaltıda tüketiyorum ekmek ve çok az yiyorum ama yine de ekmek olmadan kahvaltı yapamam gibi geliyor

Ekşi mayalı ekmek tüketiniz tabiki tüketmenize mani bir durum rahatsızlığınız yok ise