Regl döneminde bağırsaklarım bozuluyor yardım?

Merhaba regl döneminde bağırsaklarda neden sorun olur ki regl ağrısı çekmiyorum ama gaz sorunu vb. Seyler yaşıyorum
Midem boş bişey yemez içmezsem biraz daha rahat geçiyor yoksa istifra etmeden rahat edemiyorum her ay aynı sıkıntı...

G
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
25
25 CEVAP

Size özel degil cok kişide var

F

Çözümü de olmalı diye düşünüyorum her ay işkence oluyor resmen

Gülay Barto 2 yıl

Herkeste olunca normal kabul ettik artik

Fatma Amik 2 yıl

Benim çevremde kimsede yok bi bende var ve sonradan oluşan bişey bende

Gülay Barto 2 yıl

Benim cevremde çok genelde çocuk sahibi olduktan sonra duzeliyorlar dr agri kesici verip gönderiyor

Fatma Amik 2 yıl

Benim tam tersi oldu çocuk olduktan sonra başladı

Gülay Barto 2 yıl

Ben ilk defa duydum böyle bişey

M

Sezeryan doğum ile alakası olabilir

T

Hayr normal doğum

G

REGL dönemi kadınlardaki metabolik olarak bir döngünün ortaya çıkmasıdır

H

Bu döngüde sadece hormonal bir süreç değil, aynı zamanda bütün toksinlerden arınmaınında bir yoludur

H

Bu anlamda toksinlerin tutunduğu blokajlardan kolonize zararlı yapılardan arındırılması zorlu bir süreç olabilir

H

Bu nedenle ne kadar çok detoksifikasyon içerikli bir gıda desteği olursa regl dönemi daha az sancılı atlatılır

H

Bi tek doğum kontrol hapı kullanınca hiç ağrı olmuyor onu da ben kullanmıyorum o ağrıyı çekiyorum

G

Doğum kontrol hapı ANTİBİOTİK gibidir Vajinadaki ve idrar yollarındaki bütün probiotikleri öldürür

Haydar CansevgiLi 2 yıl

Kullanmadım bi süre kullanıp bıraktım o acıya rağmen

Gülay Barto 2 yıl

Vajinadaki candida mantar sebebi doğum kontrol haplarıdır

Haydar CansevgiLi 2 yıl

Haydar CansevgiLi bey aynı etkiyi hormonlu spiral de yapıyor mu vajinada probiyotik bittiği an malesef kaşıntı ve döküntü başlar

Burcu Güntekin 2 yıl

Tabi.

Haydar CansevgiLi 2 yıl

Detoksifikasyon derken biraz açar mısınız

G

Detoksifikasyon vücuttaki toksinleriden arınmak için antioksidant içerikli gıdalar tüketmek demektir

H

Örneğin meyve ve sebzelerdeki renk pigmentleri olan güneş ışığının bir nevi fermentasyonu ile oluşan filanovidler her biri güçlü antioksidanlardır.
Bu nedenle probiotik bakterilerle fermente edilmiş
PROBİOTİK MEYVE VE/VEYA SEBZE SULARINI tavsiye ederim

H

Hic sorun yaşamayan biri olarak hocam doğru söylüyorsunuz sadece meyve&sebze tuketmemden kaynaklanıyordur. Bendeki en büyük sorunsa kansizlik nedeniyle 2 günde bitmesi

N

Normali 3 ile 7 gün diye biliyorum benimde çok uzun sürüyor kan değerlerim de normalin biraz üzerinde bir bayana 8 gün olabiliyor bünye meselesi galiba annemde 3 kardeşimde 9 gün kadar olabiliyor

Burcu Güntekin 2 yıl

Kansizlikta vücut kendini korumaya alıyor demişti dr önemli olan her ay rutin gelmesiymis

Nahide Ozhelvaci 2 yıl

Bence iyi birşey eğer size çok fazla ağrı ve ödem yapmıyorsa uzun olması daha zor

Burcu Güntekin 2 yıl

Hic agrim olmaz ama sadece sebze&meyve&balik peynir yoğurt sut ceviz ve badem yiyorum. Tabiki ödem oluyor ama her bayanda olduğu kadar

Nahide Ozhelvaci 2 yıl

Daha ne yiyeceksiniz kuru yemiş kavrulmamış ise iyi bir beslenme

Burcu Güntekin 2 yıl

Genetik te olabilir annemde migren atağı bulanti bas dönmesi yapıyor hiç birşey yiyemiyor menapoz dönemi yaklastikca sanırım şiddeti azalıyor menapoz la birlikte geçiyor zor bir süreç aynı zamanda bağırsak sistemide etkileniyor regl dönemleri daha sulu dışkılama oluyor bu yüzden bol su için

B

Cok doğru yıllardır regl döneminde migren kusma yaşadım yaşım ilerledikçe hafifledi wc ihtiyacı da cok oluyor ve ishali

Beril Utku 2 yıl

Aynen anlattığınız gibi benimde sık idrar sulu dışkı midem boş olursa biraz rahat geçiyor onun dışında aynı. Bi ara soğan kozleyip yiyordum bu dönemde iyi geliyordu

Gülay Barto 2 yıl

Bende 6 yıldır çekiyorum bu derdi bi tek hamile iken çekmiyorum

Gülay Barto 2 yıl

Ayni sıkıntı benide bitiriyor. Tam apandist bölgesinde ağrı, ishal, kusma., migren ataklari.. Kadın doguma gidiyorum bisi yok.

H

Bana da aynen en son hormon testi yapalım dediler ama gidemedim ki adet döneminde evden çıkamıyorum ki

Gülay Barto 2 yıl

Peki siddeli bas ağrıları neden olur adet donemin de acaba benimde bu sorunum var

S

Baş ağrısı ve sinirlilik depresyon hali benimde kabusum

B

Bnde aynı aşırı sinirli oluyorum. Ve başağrısı genelde sol kaşım üstünde ve zonlarcasına

Pınar Candas 2 yıl

Bu problem o donemde salgilanan hormonlarla ve kaslarla alakali bir durum. Bir ara ben de arastirmistim. Vucut kendisi yapiyor yani. Yenilen icilenlerle alakali degil. Nette bir arastirin goreceksiniz açiklamasini

N

Regl dönemi sırasında alt karın kasları hızla çalışır bu kas hareketleri bağırsak faaliyetlerini tetikler sık tuvalete çıkma ve ağrıya neden olabilir bu yüzden magnezyum ihtiyacı ortaya çıkar regl başlamadan bir kaç gün öncesinden maden suyu muz gibi magnezyum içeren yiyecek ve içecekler tüketilmesi bu sorunu azaltır hatta ortadan kaldırır ayrıca magnezyum takviyesi eczaneden temin edebilirsiniz diğer bir yararı da baş ağrısını giderir migren tedavisinde de bu sebeple kullanılır

F

Hemen denicem sagolun. Magnezyum u direk eczaneden alabilirmiyiz

Gülay Barto 2 yıl

Evet alabilirsiniz günde max. 2 kez icebilrsiniz ama bir süre 1 adet içip kendinizi gozlemleyin

Fatma Biçe 2 yıl

Tamam teşekkür ederim adet dönemine yakın mı almalıyım

Gülay Barto 2 yıl

Evet öncesi ve regl dönemi boyunca alabilirsiniz

Fatma Biçe 2 yıl

Çok sağolun aldım magnezyumu çok iyi geldi şu an regl dönemindeyim

Gülay Barto 2 yıl

Dismanore rahatsızlığınız. Dengesiz beslenmeden kaynaklı. Aynısı bendede vardı. Dengeli beslendim vitamin ve minarel tableti attım. Bide adetime son bi hafta kala doğadan markasının uyku yapan bitki çayıni içmiştim. Hiç ağrımadı. İçindekiler tamamen adet dönemi sendromlarına karşı çok etkiliymiş. Mayıs papatyası, pasiflora çiçeği sarı kantaron falan var

A

Bebeğim var emziriryorum pek dengeli beslendim söylenemez nasıl denge kurdunuz biraz açar mısınız. Bide vitamin derken test falan yaptırıp da mı aldınız vitamini

Gülay Barto 2 yıl

İnsanın normalde alması gereken vitamin ve minarel dengesi var. Bunun malesef yarısını bile karşılayamıyor yediklerimiz. Çoğu organik bile değil çöp yiyoruz. Solgar VM 2000 vitaminini kullanıyorum. Doğadan içtiğim çayıda mutlaka için ağrıyı engelliyor. 300 mg magnezyum içerseniz adetinize 2 3 hafta kala ağrısız sızisız adet geçirirsiniz. Bana bu magnezyum olayıni kadın doğum önerdi. Mutlaka magnezyumu kullanın. İlk olarak adetinize bir ay kala için sonraki aylar 2 hafta kala içebilrsiniz. Deneyen biri olarak söýluyorum mutlaka bunları yapın.

Ayşenur Bayraktutan 2 yıl

Dengeli beslenme olayı haftada. En az 3 kez et tüketin. Meyve sebze çok tüketin kefiri her akşam yemeklerle beraber için. Proboyotikli turşu ve meyve suları tüketin. Akşamları sebze yemeği yiyin öglen et. Meyveyi eksik etmeyin.

Ayşenur Bayraktutan 2 yıl

Bugün yarın adet olucam o zaman bundan sonra ki ay deneyim

Gülay Barto 2 yıl

Çayı ićinhemen

Ayşenur Bayraktutan 2 yıl

O, gençlik
Sonra, arasanız da bulamıyorsunuz

T

Tegl döneminde bağırsak hareketlerinin artmasının sebebi hormonları dışkı ile vcüttan uzaklaşmasını sağlamaktır. Hormonlsra bağlı bağırsak hareketleri artmaktsdır. Bu hormonlar kaslarıda etkikediği için mide bağırsak hassasiyetiniz de srtabilir

Y

Bir de regl döneminde demir icerikli beslenmeye ağırlık da vermek gerek, demir kaybının yaşandığı bir dönem unutmamak lazım. Demir emiliminide bozmadan tabi.

S

Demir baglama kapasitesini arttiran destekler gerekiyor

H

Hocam demir ilaci probiyotik tablet almama rağmen ibs yi inanılmaz tetikliyor ve spazm sebebi. Spazm Nasıl önlenir

Nahide Ozhelvaci 2 yıl

Magnezyum ihtiyacını işaret ediyor

Haydar CansevgiLi 2 yıl

Tesekkurler hocam yarin 1/2 alayim dr yazmisti ama kalp çarpıntısi&mide bulantisi&iyi hissetmeme o nedenle almıyordum.

Nahide Ozhelvaci 2 yıl

çok teşekkürler hocam iyiki varsiniz.

Nahide Ozhelvaci 2 yıl

Evet magnezyum aldım çok çok iyi geldi çok sağolun iyiki varsınız

Gülay Barto 2 yıl

Peki küçük tuvaletin artmasi normal mi bu dönemde?

N

Bence bozuk olan sistemde normal. Seker metabolizması hormonlarla da etkileşim içinde olduğu için idrarın da bağırsaklarında daha tepkisel olması normal. Metabolizmanın ilk merkezlerindenbiri bağırsaklar olduğuna göre suyunda posanın da ilk durağı damarlardaki kandan önce bağırsaklar olduğuna göre bence normal yani idrar artmamalı.

Sadiye Alır 2 yıl

Ne biliyim bende de idrar artiyor sanki. Ya da psikolojik etkileniyorum

Neslihan Konukcu 2 yıl