Spor

Vücut geliştirme nasıl yapılır?

/hashtag/spor?refid=18&__tn__=*s-R /hashtag/kas?refid=18&__tn__=*s-R /hashtag/tecrübe?refid=18&__tn__=*s-R Arkadaslar merhabalar Kas yapmak icin az tekrar cok agirlik mi? Yoksa çok tekrar az agirlik mi Şimdiden tişikkilee ...
24 cevap
9
Oy

Spor kanalı önerisi

Arkadaşlar Ntvspor kapandı. O boşluğu nasil dolduruyorsunuz? Kendimi terkedilmiş hissediyorum ...
22 cevap
62
Oy

Nasıl yüzme öğrenilir?

Arkadaşlar benim bi arkadaşım var. Denizden çıkmaz ama yüzme bilmiyor. Ona böyle püf noktalar taktikler vere bilecek birileri varmı ki ...
19 cevap
7
Oy

Kilo almak için hangi spor yapılmalı?

1 ayda 3 kilo verdim ve acil spora başlamayı düşünüyorum ve Hangi spor dalında en rahat şekilde kilo alabilirim? Sizce hangi spora başlamalıyım. Benim tercihim fitness?? ...
22 cevap
1
Oy

Sağlıklı spor için yorumlar

aramızda fitness hocalığı yapan ya da yapmış olan, yapmasa da ben baya ilgiliyim programdan anlarım diyen biri var mı? Fitness programlarıyla ilgili birkaç sorum var da. Tesekkur ederim ...
19 cevap
7
Oy

Spora başlarken nelere dikkat etmeliyim?

Spor başlıklı fikir postu; Spora yeni başlayacak olan birinin neleri bilmesi gereklidir. Bir salona yazılırken neye dikkat etmeliyim? Gidip kendimi yormak değil bilinçli spor yapmak istiyorum. Daha önce...
20 cevap
8
Oy

Futbolculara nasıl ulaşıp imza alabilirim?

Arkadaşlar merhaba.. Erkek arkadaşım çok koyu bir Fenerbahçe taraftarı.. Ona forma imzalatmak istiyorum. Bu en kolay nasıl mümkün olur.. Lütfen yardımcı olur musunuz?. ...
24 cevap
4
Oy

Fitness yapıyorum nasıl beslenmeliyim?

Selamsle. Arkadaslar yepyeni bir konuyla karsinizdayim. Bir suredir fitness yapiyorum fekat nasil beslenecegim konusunda sasirmis durumdayim, herkes bir tavsiyede bulunuyor kafam iyice karisti. Protein agirlikli beslenmeye calisiyorum, sabah...
33 cevap
9
Oy

Spor için 4 günlük antrenman programı

Merhaba genç kardeşlerim aranızda spor yapıpta antrenman programına ihtiyaç duyan gardşalara bi güzellik yapayım dedim ve bu postun altına 4 günlük bir antrenman programı yazmaya karar verdim ...
24 cevap
30
Oy

Erkekler bale yapabilir mi?

gruptaki erkek arkadaşların bu konuda fikirlerini çok merak ettim. Aranızda hiç bale yapan oldu mu? Yok ben almıyım beni bozar mı dersiniz yoksa?Videoyu OynatDancefloor25 Kasım 2015, 13:55 · Cuba...
44 cevap
2929
Oy

Spor hangi mezheplere göre caiz, hangilerine göre değildir?

Spor yapmak ve sporcu olmak caiz olmakla beraber bazı sporları yapmak sünnettir. Ancak spor yaparken örtülmesi gereken yerleri örtmek, harama girmemek, erkek kadın karışık yapmamak ve özellikle farz ibadetlere dikkat...
28 cevap
2
Oy