- Az ve sık yiyip ekmek yediğiniz sürece hipoglisemiden kurtulamayacağınızı biliyor musunuz?
- Ekmek yediğiniz sürece sizi Tip 2 diyabet hastalığının ileride beklediğini veya Tip 2 diyabet hastasıysanız ekmek yediğiniz sürece ilaç içmekten kurtulamayacağınızı ve yaşamınızın sonuna kadar ilaçlara mahkum yaşayacağınızı biliyor musunuz? Sonunda da Tip 3 diyabet dediğimiz Alzheimer kaçınılmaz son olarak sizi bekliyor.
- Ekmeğin yani şekerin kanser başta olmak üzere pek çok dejeneratif hastalığa neden olduğunu biliyor musunuz?
Sağlıklı Yaşıyoruz
İbrahim Serbes
İ
Ekmegin yerine ne yiyibiliriz doymak icin
Doyurucu olan proteindir hatta ekmeğe göre daha uzun süreli tok kalmanızı sağlar
Tesekkur ederim ilginize yumurtayla aram iyi degil peyniri bayagi tuketiyorum baska ne olabilir acaba
5 ceviz bol peynir zeytin yeşillik. Yazın domates biber
Tamam demiyicem insaallah basaririm tesekkur ederim
Hatice Deler eski kaşar peynir de vb peynir çeşitleri de yoğun protein içeriyor ceviz ve çiğ badem tercih edin yoğurt veya doğal yoğurtla yapılmış ayran da olur
Ok