Kilonuzu nasıl kontrol attında tutuyorsunuz? Son yıllarda uygulanan dukan, alkali diyet uygulamalarını başarılı buluyor musunuz?
Ama şimdilik vaktim yok küçük oğlum biraz büyüsün plates yapmayı düşünüyorum hem boyun ağrılarıma iyi gelir hem kilo veririm
plates sıkılaştıriyor daha çok
fitness daha etkili duydum
O bile yeter.
ama sizin boy uzundu sanırim
168
Normal
iyimiş..... Veririsiniz ama merak etmeyın
Ama şimdilik vaktim yok küçük oğlum biraz büyüsün plates yapmayı düşünüyorum hem boyun ağrılarıma iyi gelir hem kilo veririm
plates sıkılaştıriyor daha çok
fitness daha etkili duydum
O bile yeter.
ama sizin boy uzundu sanırim
168
Normal
iyimiş..... Veririsiniz ama merak etmeyın