Ben et yiyemiyorum. 14 yaşına kadar vejeteryan bir hayatım vardi. Ondan sonra sadece beyaz et balık ya da tavuk göğsu olacak kemiksiz şekilde. Bilmiyorum. Çok denedim. Ama yedigimde geri çıkarıyorum. Kusuruyorum. O sebepten et olmayacak bir diyet listesi yazmasını istemiştim. O da kırmızı etin diyette şart olduğunu, onun yerine bakla da yiyebilecegimi söylemişti. Ama diyetle bir yere gelemedim. Spor ile verebildim. Ha bazı kısıtlamalar oldu elbette yeme aliskanliginda. Fakat bir şekilde aksayinca tekrar almaya devam ediyorum. Buna bir çözüm yok mu Tembel biri de değilim. Zaten büyük bir kısmı çalışıyorum arta kalan da gezme tozma. Suanki hatam gece yemek yeme alışkanlığı. Onu dengeye sokmam lazım.
Ben et yiyemiyorum. 14 yaşına kadar vejeteryan bir hayatım vardi. Ondan sonra sadece beyaz et balık ya da tavuk göğsu olacak kemiksiz şekilde. Bilmiyorum. Çok denedim. Ama yedigimde geri çıkarıyorum. Kusuruyorum. O sebepten et olmayacak bir diyet listesi yazmasını istemiştim. O da kırmızı etin diyette şart olduğunu, onun yerine bakla da yiyebilecegimi söylemişti. Ama diyetle bir yere gelemedim. Spor ile verebildim. Ha bazı kısıtlamalar oldu elbette yeme aliskanliginda. Fakat bir şekilde aksayinca tekrar almaya devam ediyorum. Buna bir çözüm yok mu
Tembel biri de değilim. Zaten büyük bir kısmı çalışıyorum arta kalan da gezme tozma. Suanki hatam gece yemek yeme alışkanlığı. Onu dengeye sokmam lazım.
geceleri yemek yediğin saatleri başka şeylerle doldurabilirsin bence