Nasıl zayıflanır? Cidden var mı bak bunu yaparsan daha etkili ve sağlıklı olur diyen. Pamuk yut diyen bile vardı...
(Herkes az ye dedi. Asdfahskds)
bol su, az yemek, biraz daha fazla hareket.
bol su, az yemek, biraz daha fazla hareket.