Psikopat bir fikrim var ama çok bilgim yok yardımcı olursanız sevinirim.
100 kiloyum boy 173 yaş 26.
Fikir şu; pharmaton kullanıp gün içinde bol yoğurt ayran ve meyve dışında bir şey yememeyi düşünüyorum. Bu kilo vermek için etkili bir yöntem olur diye düşünüyorum fakat bilmediğim şu ki bu bünyemi ne kadar sıkıntıya sokar? Bu soktuğu sıkıntı ağır olur mu ?
Fatih Özgüner
F
Az ve sık sık yemeniz gerek ve spor şart. Ayrıca pharmaton vitamin ilacıdır. Önce doktora gidip tahlil ve muayene olmanız gerek vucudunuzun ihtiyaci olan ve olnayan şeyleri öğrenirseniz beslenmenizi ayarlar ve saglikli bir şekilde kilo verirsiniz...