Psikopat bir fikrim var ama çok bilgim yok yardımcı olursanız sevinirim.
100 kiloyum boy 173 yaş 26.
Fikir şu; pharmaton kullanıp gün içinde bol yoğurt ayran ve meyve dışında bir şey yememeyi düşünüyorum. Bu kilo vermek için etkili bir yöntem olur diye düşünüyorum fakat bilmediğim şu ki bu bünyemi ne kadar sıkıntıya sokar? Bu soktuğu sıkıntı ağır olur mu ?
Fatih Özgüner
F
Her şeyin doğal ve zamana yayılanı iyidir. Zira bu yöntem seni ölüme bile götürebilir. Ayrıca öyle bir şey mümkün olsaydı dünya üzerinde ne obez kalırdı ne de bu sorunla ilgilenen sağlık uzmanları
Doğal ve zamana yayılanı aynı zamanda kalıcı olur. Tabi insanlara spor yapmak ve saatlerinde sağlıklı besinler tüketmek zor geliyor.
Aynen spor ve egzersiz de şart tabi