Psikopat bir fikrim var ama çok bilgim yok yardımcı olursanız sevinirim.
100 kiloyum boy 173 yaş 26.
Fikir şu; pharmaton kullanıp gün içinde bol yoğurt ayran ve meyve dışında bir şey yememeyi düşünüyorum. Bu kilo vermek için etkili bir yöntem olur diye düşünüyorum fakat bilmediğim şu ki bu bünyemi ne kadar sıkıntıya sokar? Bu soktuğu sıkıntı ağır olur mu ?
Fatih Özgüner
F
Abi bende kilo anlamıyorum
Bir insan 11 yıl boyunca aynı kiloda olurmu
Nasıl kilo alıyorsunuz ?
Bol bol yemek yiyerek, yediklerimizi kasa dönüştürerek. Tabii bira da var.
Bira olmaz. Da Ben çok yerim ama lanet tartı 65 i görmüyor
Spor yap, kasların sana kalıcı ağırlık verir.
Hocam dirtisyen dahil 5 doktorla görüştüm Hepsi kibarca si... Tir çekti almamam daha iyiymiş Balık yağı ve birkaç tane ilaç kulandım kilo alamadım Bi ara fitnes yapayım dedim onada sabır lazımmış Anlayacağın alamıyorum boy 1.78 kilo 63 iyi bir yöntem bulmam lazım ama ne
Öyle kuru kuru kilo alınmaz zaten. Kas olarak alacaksın. Kas dediğin yağdan daha ağırdır. Spor yapmadan kilo almaya kalkarsan ya obez, ya diyabet ya da başka bi illet seni bulur, dikkatli olmakta fayda var.