Psikopat bir fikrim var ama çok bilgim yok yardımcı olursanız sevinirim.
100 kiloyum boy 173 yaş 26.
Fikir şu; pharmaton kullanıp gün içinde bol yoğurt ayran ve meyve dışında bir şey yememeyi düşünüyorum. Bu kilo vermek için etkili bir yöntem olur diye düşünüyorum fakat bilmediğim şu ki bu bünyemi ne kadar sıkıntıya sokar? Bu soktuğu sıkıntı ağır olur mu ?
Fatih Özgüner
F
Hiç ilaç kullanmayın. Sadece Canan Karatayın kitaplarını alıp okuyun. Bir de ismini hatırlayamadığım bir akademisyen var onun Taş Devri Diyeti diye bir kitabı var onu okuyun. Bizzat kendi üzerimde deney yaptım. Altı ay boyunca bu kitaplarda yazanı uyguladım. 114 kilodan 93 kiloya düştüm. Altı ayın sonunda beslenme tarzımı serbest bıraktım ve tekrar kilo aldım. Şu an 109 kiloyum. Kim ne derse desin Canan Karatay haklı. Kolay gelsin
Çok teşekkür ederim