Psikopat bir fikrim var ama çok bilgim yok yardımcı olursanız sevinirim.
100 kiloyum boy 173 yaş 26.
Fikir şu; pharmaton kullanıp gün içinde bol yoğurt ayran ve meyve dışında bir şey yememeyi düşünüyorum. Bu kilo vermek için etkili bir yöntem olur diye düşünüyorum fakat bilmediğim şu ki bu bünyemi ne kadar sıkıntıya sokar? Bu soktuğu sıkıntı ağır olur mu ?
Fatih Özgüner
F
Yarim saat usenmedim tek tek yorumlara baktim benzer seyler deneyip 15 kilo falan veren varmi diye. Her bir kisinin yazdigi yorum farkli. En az 10 taktik denemek gerekiyor. Bu kadar farkli yontemden hangisini uygulayip diyet yapsam bilemedim. 171 boy 74 kiloyum 10 kilo versem rahatlayacagim ama olmuyor.
Azminden dolayı tebrik ederim, benzer bir şey deneyen bile yok gördüğün üzere, sağlıklı ol benim yapacağımı yapma
Herşeyden önce sabırlı olacaksın arkadaşım. Ayda iki kiloyu az görme zaman öyle hızlı akıp gidiyor ki. En büyük sorunumuz kısa sürede çok kilo vermek istemek.