Merhaba regl döneminde bağırsaklarda neden sorun olur ki regl ağrısı çekmiyorum ama gaz sorunu vb. Seyler yaşıyorum Midem boş bişey yemez içmezsem biraz daha rahat geçiyor yoksa istifra etmeden rahat edemiyorum her ay aynı sıkıntı...
Bir de regl döneminde demir icerikli beslenmeye ağırlık da vermek gerek, demir kaybının yaşandığı bir dönem unutmamak lazım. Demir emiliminide bozmadan tabi.
Bir de regl döneminde demir icerikli beslenmeye ağırlık da vermek gerek, demir kaybının yaşandığı bir dönem unutmamak lazım. Demir emiliminide bozmadan tabi.