Probiyotik yoğurt ve ilikli kemik suyu ferritin'i ve hemoglobini yükseltir mi?

Ben hemsireyim oyle duydugum herseye inanmam ama bu bagirsak gecirgenliginden kaynaklandigi dusunulen sorunlar cok mantikli geldi. Demir eksikliği anemim var probiyotik yogurt ve ilikli kemik suyunu yemeklerde kullanmaya baslamistim sadece faydali olduguna inandigim icin bir kac hafta once tesadufen kan degerlerime baktırdığımda inanamadim ferritin degerim 7 den 54 e hemoglobinim 10 dan 12.5 a cikmis. Hayatimda baska hicbirseyi degistirmeden boyle bir degisim olmasi bana ne kadar dogru bir yolda oldugumu gosterdi. Tesekkur ediyorum sizlere bizleri aydinlattiginiz icin..

Cemile Kırali
C
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
25
25 CEVAP

Teşekkür ederiz geçmiş olsun çok sevindim

Serdar Gökçeoğlu
S

sevgili meslektaşım bunu sizden duymak ne kadar sevindirdi beni, benimde ferritinim 7 şu an. Ne kadar sürede yükseldi değeriniz acaba, teasadüfen tahlil yapmışsınız bunu anlamak belkide mümkün değil ama ilaçsız bir çekilde 7 den 54 e yükseliş mucize gibi birşey

Nermin Buyruk
N

Probiyotik yogurda baslayali bi 3 4 ay oluyor ama kemik suyunu yaklaşık 2 aydir yemeklerime ekliyorum

Cemile Kırali 7 ay

Kemik suyunu saklayip mi eklediniz gunu birlik mi kullandiniz ..

Başak Kıroğlu 7 ay

Kaynattiktan sonra slikon kaplara koyup buzlukta dondurdum yemeklere 2 ser 3 er adet atiyorum

Cemile Kırali 7 ay

Kaç saat kaynatiyorsunuz kemiği acaba Cemile hanım

Behzer Uluç 7 ay

Allah sifalar versin herkese. Bende de kansızlık varmış. Tahlillerde gorunmüyor. Doktor hucrelerin içi boş dedi. Belirtileri vardı. Kan hapı verdi. Bilgilerinize tesekkur ederim. Yapacağim.

Semra Zaimoğlu 7 ay

Bende benzer bir mucize yasadim ilk defa notrofil sayisi 12 den 40lara yukseldi.. Tek degisken yogurtlar ve kemik suyu

Eda Canlarım
E

Hep söylüyoruz söylemeye de devam edicez başkaları konuşabilir ama biz hep işimize bakmaya devam ediyoruz bu sebeptendir ki sitedeki doktor hocalarımız da bize destek veriyorlar

Serdar Gökçeoğlu
S

Sağolun allah razı olsun

Yurdagül Bekfilavioğlu 7 ay

Estağfurullah biz teşekkür ederiz

Serdar Gökçeoğlu 7 ay

Ya benim de ferritin ve demir düşüklüğüm çok fazla. Benim şu an ferritin 4 Bunu duyduğuma çok sevindim. Paylaştığınız için teşekkürler.

Selcen Akhan
S

4 yıl önce kolonda 6 cm ve daha küçükleri olmak üzere POLİPLERİM vardı.. Müdahele edildi. Bazı küçükler kaldı. Büyüme ihtimalleri vardı. Bu sene tekrar kolonoskopide hiç bir şey gözlemlenemedi. Zira 4 yıldır KEFİR içiyorum. Kefirin bu hususta şifasını gördüm. Sebepleri halkeden Allahıma ŞÜKÜRLER olsun.

Gülser Nakipoğlu
G

kefiri nasil yapiyorsunuz. Hicte sevmem ama bende de polip var

Gülbin Tekeş 7 ay

sayfaya üye olduğumdan beri çok yararlı bilgiler öğrendim sayfa yöneticileri ve doktorlarına teşekkür ederim 13 yaşında otizmli oğluma uyguluyorum bir çok şeyi

Aşkiye Girgenc
A

1 tıklama düzelme gösterdi bu yüzden nekadar teşekkür etsemyeridir

Aşkiye Girgenc
A

Benim ferritin değerim de 7 ilaç kullanmadan mi yükseldi nasıl başardıniz

Şerife Ademm
Ş

Zannediyorum bagirsaklarimizdaki gecirgenligin bozulmasindan dolayi vücudumuz ihtiyaci olan vitaminleri kullanmada sikinti çekiyor. Zira kirmizi et tüketiminden yesil yaprakli sebzelere kadar beslenmem hep ayni. Iste probiyotik yogurt ve kollajen de tam burda devreye giriyor bozulmuş bagirsak duvari onariliyor boylece ihtiyacimiz olan yararli organizmalar vucutta kaliyor zararli olanlar emilemiyor.

Cemile Kırali 7 ay

Teşekkürler probiyotik yoğurda başladım kemik suyunu nasıl hazirladiniz

Şerife Ademm 7 ay

12 saat kisik ateste hasladim ilk kaynama suyunu dokup suyunu yeniledim uzerinde kopuk olustukca temizledim.

Cemile Kırali 7 ay

Şerife Ademm probiyotik yoğurt ne? Bildiğimiz ev yoğurtu mu?? Teşekkürler

Nebahat Coles 7 ay

Bende 2 haftadır probiyotik yoğurt tüketmeye başladım. Bende ki değişikler şöyle, B 12 senelerc ara ara kullanmama rağmen algım anlama kabiliyetim azdı. Sınava hazırlanıyordum ve defalarca okumam gerekiyordu soruları, ççookk fazla unutkandım. Psikolojik olarak evham panik atak vardı. Şimidi yani daha 2 hafta olmasına rağmen panik atağım yok denecek kadar az, bazı eyleri hatırlamak daha kolay ve algım arttı. Hamdolsun. İnşallah mide rahatsızlığıma da iyi geleceğine inanıyorum. Probiyetik beslenmeye devam

Katrei Liya
K

Ben yaklasık 2 ay kadar probiyotik yogurt. La beslendim. İlgimi ceken antidepresan etkisi göstermesiydi. Ama istikrarlı degildi bu etki. Zaman zaman depresyonum alevlenebiliyordu. Fakat genel manada probiyotiklerin depresyon ve anksiyetede %52 lere varan iyilestirici özelligi oldugu biliniyor. Bu yönde arastırmalar var.

Adnan Deler 7 ay

Adnan Deler katılıyorum ve inanıyorum etkisinin olduğuna

Katrei Liya 7 ay

Ben yeni başladım istikrar bozulur mu bilmiyorum ilerki zamanlarda görücem

Katrei Liya 7 ay

Demekki bağırsak geçirgenliğiyle alakalıymış herşey

Katrei Liya
K

Kemiksuyunu hangi kemikten hazirladiniz dana olurmu acaba

Glen Halef
G

ilikli koyun kuzu kemiği veya dana kaval kemiği

Serdar Gökçeoğlu 7 ay

Cok tesekkür ederim Serdar bey en az 10 saat kaynatilmasi gerekiyordu degilmi

Glen Halef 7 ay

10 saat ve üzeri kaynamaya yakın kısık ateşe alıyorsunuz pişiyior öle

Serdar Gökçeoğlu 7 ay

Kemiği düdüklü tencerede kaynatmanin ne zararı var. Zaman tasarrufu açısından soruyorum.

Zeynep Sözen 7 ay

Serdar Gökçeoğlu bey, kemikler o kadar uzun kaynatınca jöleleşmiyor. Oysa 4 saat civarı kaynatıp soğuyunca jöleleşiyor. Eskiden jöle kıvamında olması gerektiği söylenirdi, hangisi daha yararlı?

Serap Kylp 7 ay

Probiyotik yoğurt nasıl hazırlıyor sunuz? Evde mayaladığımız normal ev yoğurdu mu? Yoksa probiyotik toz ilavesi var mı?

Fatma Tuğrul
F

sitede bu konuyla ilgili genis aciklamalar var Kisaca özetlersek toz mayadan sute mayalama ve bu mayalamadan elde ettiğiniz yogurdu bir kac kez sute mayalamada kullanabiliyorsunuz

Cemile Kırali 7 ay

Probiyotik yoğurt konusunda hazır alabileceğimiz bir yer var mı acaba? Bu konuda bilgi verirseniz çok mutlu olurum. Oğlum cron hastası ve 4 yıldır, zaman zaman ataklar yaşıyoruz ve ferittin düşük.

Cengiz Akçaseven
C

Vsl 3 diye bir probiyotik önerdi doktor. Henüz Türkiye’de yok. Bulmaya çalışıyoruz...

Cengiz Akçaseven
C

Yani anladığım kadarıyla, evde mayaladığımız yoğurtlar probiyotik olmuyor. Probiyotik olması için özel maya bulmalıyız. Ama nerden bulabilirim bu probiyotik mayayı???

Nil Glç
N

Aynı soruyu soracaktım.. Evde yaptığım yoğurt çok sağlıklı sanıyordum

Nebahat Coles 7 ay

Marketlerde var. Yayla vb. Markaları ile ve dogadanbizim markası

Adnan Deler 7 ay

Şokta maya satilıyor. 1.5 tl. Çokta güzel oluyor yogurtlarım Nil hanım

Serpil Taşkiran 7 ay

Birde kombiyatik yoğurdu deneyin

Yurdagül Bekfilavioğlu 7 ay

benim de kan 10.5 demir 28 ferritin 5 . surekli bas donmesi yasiyorum siz de oyle mi? Ne yapmam gerekiyor

Gülbin Tekeş
G

Kesinlikle bn de inanıyorum buna özellikle bazı hastalıkların çözümü bagirsaktan geçiyor diye dusunuyorum

Emine Masat
E

Bende kronik kabızlık var.. Gitmedigim Dr kalmadı ama sonuç yok.. İlaç kullanmadan tuvalete çıkamıyorum.. Kolonoskopi iki kere yaptırdım hiçbir sorun çıkmadı.. Bir sorun var ama ne?

Nahin Hasani
N

Ha bu arada bana onu ye bunu ye demeyin sakin.. Kayısı incir, yulaf vs.. Bağırsak çalıştırıcı ne varsa yiyorum.. Sonuç sıfır..

Nahin Hasani
N

Nahin Hasani aşağıdaki önerileri yapınız kabızlık sorununuzun büyük ölçüde halolunacağına inanıyorum
1. PROBİOTİK GIDALAR
Probiotik bakteriler içeren fermente süt ürünleri ile sebzelerin,
.meyvelerin, bakliyatların ve hatta etlerin fermente formlarını
tüketmek gerekiyor. Kombiotik ve probiotik yoğurt kefir sizin için ilk tercih kombiotik ve probiotik yoğurdu ayrı ayrı mayalayıp yapıp tüketirken birlikte tüketmek olmalı.

2. PREBİOTİK GIDALAR
Prebiotikler sindirilemeyen lifler içeren gıdalardır.
Probiotikleri ebsleyen ve onlarla işbirliği içinde simbiotik bir
yaşam oluşturan prebiotikler en az probiotikler kadar önemlidir. Bütün yeşil yapraklı sebzeler ile bakliyatların hepsi ve kereviz pırasa kabak patlıcan enginar bezelye taze fasulye gibi lifli posalı sebzelerin zeytinyağlı tüketimi bol soğan sarımsak dere otu roka maydanoz gibi yeşillikler

3. KOLAJEN
Kemik suyu en iyi kolajen kaynağıdır.
Aynı zamanda hayvansal yağların olduğu etlerdede bol miktarda vardırlar.
Dokuları onaran bir özelliğe sahiptirler.. Kelle paça çorbası kuzu incik haşlama çorbası ve yemeklerinizi kendinizin evde hazırladığı et suları kemik suları ile yapmanız
Bunların dışında ekmek ve türevlerinden özellikle şeker ve türevlerinden un ve türevlerinden uzak durmalısınız.
4.HAREKET
Gün içinde ne kadar yoğun bir gün geçirilirse geçirilsin ek olarak 30 -45 dk yürüyüş hareket
5.GÜNEŞ IŞIĞI
Nisan ekim ayları arasında 11-14 saatleri arasında güneş ışığı mümkün olduğunca alabilmek

Doktorunuza gidip bir dışkı tahlili de yaptırırsanız çok iyi olur altında yatan başka bir sebep var mıdır bilinmiş olur …

Serdar Gökçeoğlu
S

Probiyotik ürünleri hiç kullanmadım ama yeşillik sebze meyve bakliyat ağırlıklı besleniyirum zaten.. Pırasa ıspanak çok sıkk yerim.. Ama faydasini hiç görmedim.. Probiyotik yoğurt yapıp deneyeceğim..

Nahin Hasani
N

Sadece probiyotik yoğurt yetmez kronik kabızsanız yukarıdaki gönderimi iyi okuyunuz ve uygulayınız lütfen

Serdar Gökçeoğlu
S

Kombiotik yoğurt ne demek fermente form ne anlama geliyir

Nahin Hasani
N

Altında yatan muhakkak bir sebep var yüzde yüz eminim de bulamadılar..

Nahin Hasani
N