Sadece yürüyüş + diyetle kilo verebilen var mi acaba?
İsten ayrıldıktan sonra ilk 5 ayda 10 kilotoplamda yatarak 16 kilo verdim...
Aaa ben de yeni ayrildim isten
İşte çözüm...
Şaka bir yana benim iş... Stresli ve yoğundu... İş hayatından biraz uzaklaşıp kendime geldim. Yemek yeme zaten kendiliğinden kesildi. Sonrası malum...
İsten ayrıldıktan sonra ilk 5 ayda 10 kilotoplamda yatarak 16 kilo verdim...
Aaa ben de yeni ayrildim isten
İşte çözüm...
Şaka bir yana benim iş... Stresli ve yoğundu... İş hayatından biraz uzaklaşıp kendime geldim. Yemek yeme zaten kendiliğinden kesildi. Sonrası malum...