Arkadaşlar selamlar... Ben vejeteryan olmayı düşünüyorum.. Tabiki ilk önce bazı fikirlere sahip olmakla beraber vejeteryan olan ve vejeteryanlık hakkında tecrübe sahibi arkadaşlara bu paylaşımı açmak istedim.
Merak ettiğim konu acaba vejeteryanlığın bana herhangi bir sağlık sorunu getirebilirmi? Kilo problemim yok. Sadece beslenme konusunda disiplin sahibiyim ve sağlığıma oldukça özen gösteriyorum. Gayem hayatım boyunca elimden geldikçe sağlıklı kalabilmek ve yaşlılığıma genç yaşımda yatırım yapmak.
Birşeyi yemeden önce 10 kez düşünen birisiyim. İşin özü vejeteryan olursam bunun bana ne gibi iyi getirileri veya zararları olabilir? Göbeğini çöplük niyetine kullanan arkadaşlar yazmassa sevinirim.. Bilgi sahibi olanların bilgilerine ihtiyacım var. Teşekkürler.
Yemeği yaşamak için yeriz lezzeti olduğu için değil fakat lezzet ararız ama alıştığımız tatlar bize lezetli gelir sadece sağlıklı meyve ve sebzelerin tadını kefşetmek yeterli ve et besin değeri yüksek yiyecek fakat aldığı protein ve vitaminleri otlardan aldığını biliyoruz yani et yemezsem güçsüz, takatsiz kalabilirim kaygısı olmasın sonucta yediğimiz o koca hayvanların hiç biri et yemiyor. Artı et 30 yaşına kadar insanların büyümesin de büyük katkı sağlar lakin 30 yaşından sonra da erken yaşlanmamıza sebep olur. İsviçred'e ki bir vegan topluluğu ve araştırmacıları bunu kanıtlamıştır.