Diyet yapanlara, diyetisyenlere
Ben uyguladım, kilo da verdim. Sporla uyguladım kilo verdim dediğiniz diyet var mı? Canan Karatay diyeti demeyin de ne derseniz deyin. Bulunması zor olan şeyleri bulmam imkansız. Çayda şeker yok, tuz yok ya da ekstra tuz yok. Fast food yok, başka neler var diyette?
Zamanında günlük 1800-1900 kalori alman lazım demişti bana diyetisyen ama saçma sapan şeyler de söylemişti.
Onur Özköseoğlu
O
Kalori hesabı yaparsan psikopat olursun. Yani ben olmuştum. Sürekli daha az kalori almaliyim diyodum cunku. Protein ağırlıklı ye bence. Yağsız olsun ama. Vicik vicik yağlı etleri yersen daha da kilo alırsın. Bi de yağsız sebze ve yoğurt. Yani ben açlık hissettigimde boyle şeyler yiyorum. Yaşam tarzim haline geldi tavsiye ederim.