Kilo verirken meyve yemek yasak mı?

Bu ne kadar doğru? Yağlanma vs yapıyorsa eskiden nasıl yiyorduk?

com-xy608yzr48e67iydvqwe.jpg
Alperen Tunarın
A
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
23
23 CEVAP

Eskiden insanların kilo derdi yoktu?

Saldıray Unugur
S

Obezito şu anki hali ile yoktu. Zenginlerin coğu yine kilo alabiliyordu. Daha zordu şimdi ki halinden

Emir İşlek 11 ay

Kilo verme dönemi için geçerli bu durum .

Yunus Kayıkcı
Y

Saldıray Unugur Evet insanların hepsi tığ gibiydi incecikti demi olmadığını nereden biliyorsun geçmişte mi yaşadın? Sen olduğunu nereden biliyorsun dersen insanlara boş yere semiz soy ismi verilmemiştir yada o koca göbekli krallar resimlerine bak anlarsın zaten gırtlağa düşkün oldukları anlaşılıyor yani kısacası geçmiş senelerde obezler oldu fakat çok yaşamıyorlar.

Seyit Ünlügüneş
S

Yanlız krallar dedigin adamlar bir oturusta senin 2 günlük yemeğini %70 ihtimalle yiyorlardir

Alperen Asutay 11 ay

Neden %70 ahahaha

Batuhan Beren 11 ay

o çağlarda yaşamadığım için tahmini bir yorum olduğu için

Alperen Asutay 11 ay

ama %70 ihtimal ile yiyorlardı dediğim gibi

Alperen Asutay 11 ay

Bahsettigin kilolari o zamanlar dert etmiyorlardi. Yani kilolu olmak icin zaten cabaliyorlar zenginliklerini o sekilde sunuyorlardi. Biz suan kilonun dert olmasini tartisiyoruz.

Gamze Kazancı 11 ay

Düzgün konuş kardeşim. Burada kimse bir şey yazarken geçmişte yaşamıyordu. Okuyup araştırmışım oradan biliyorum, değil mi? Tabii ki krallar koca göbekli olacak ya da öyle tasvir edilecek. Çünkü geçmiş çağlarda şişmanlık varsıllık olarak algılanıyordu.

Saldıray Unugur
S

Kilolu insanlarda yağ deposu zaten mevcut olduğundan bu durum ortaya çıkıyor eğer böyle bir sorununuz yoksa tüketmek kilolulara kıyasla daha az sıkıntı yaratır

Hayrettin Girişgen
H

Biyokimya bilgisidir. Yüksek miktarda karbonhidrat yağa dönüşür. Listede yazanların hepsi çok miktarda yenen meyvenin şekerinin depo edilmesi ile olur. Liste abartı. Her gün 1-2 tane veya 1-2 dilim meyve yemekten çekinmeyin, vitaminsiz kalmayın.

Ahmet Şenyuva
A

Yiyen yesin gene meyvesini de bu vitaminleri biz sebzelerden de alabiliriz.

Seyit Ünlügüneş 11 ay

Sebzeyi muhtemelen pişireceksin. Vitamin kaybı olacak. Bu bir yanı. Diğer bir yandan birim ağırlıkta aynı miktarda içerik yok. Günde ne kadar yeşillik yiyebilirsin?

Ahmet Şenyuva 11 ay

Ahmet Şenyuva yanılıyorsunuz sebzelerde daha fazla vitamin vardır fakat pişirilmemesi gerekir pek sebze yemesem de meyveyi hiç yemem sebzeye göre biraz pahalı ve 3 öğünde sebze yiyenlerde var veganlar gibi özellikle diyette olan veganlar karbon hidrat tükettini sanmıyorum.

Seyit Ünlügüneş 11 ay

Veganlara bir sor b12 için ne yapıyorlarmış? Öyle bir beslenme biçimi insana uygun değil. Veganları hiç örnek verme.

Ahmet Şenyuva 11 ay

Biliyorum bende aptal olduklarını düşünüyorum ama sonuçta yaşayabiliyorlar.

Seyit Ünlügüneş 11 ay

Saldıray Unugur hayır bildiğin koca ağız olarak algılanır bir çiftçide şişman olabilir kralda yemeye bağlı bu.

Seyit Ünlügüneş
S

Geçmiş dönem kralların dönemi değil avcılık felan için söylüyorum kilolu olan avcılıkta iyi midir

Alperen Tunarın
A

Ok atıyorsun, mızrak atıyorsun, tuzak kuruyorsun. Koşarak ceylan, tavşan yakalamak mümkün değil.

Ahmet Şenyuva 11 ay

Alperen Tunarın Hayvanı yakalarken peşinden çok fazla ve hızlı koşmaksa hayır fakat balık tutmak tuzak kurmaksa evet .

Seyit Ünlügüneş
S

Doğru..

Rahim Turk
R

Meyveleri sabah tüketin.

Rahim Turk
R

İyide adam gün boyu av peşinde ya da savaş vs yapıyor adam 1 tepsi baklava yedir aynı gün sindirir

Murat Büyükaşık
M

1 tepsi baklavayla bir gün doymaz ama

Alperen Tunarın 11 ay

Şeker bakımından söyledim

Murat Büyükaşık 11 ay

Yapay seçilim yoluyla meyvelerdeki şeker miktarını artırdık

Haşim Didici
H

Bunlar çok kilolular için geçerli. Senin yağ oranın normale yakın ama biraz kiloluysan meyve rahat rahat yiyebilirsin. Önemli olan günlük kalori hesabını yapmak. Aşırıya kaçmamak. Gidipte gofret ve hamurişine abanmadıkça rahat kilo veriyorsun. Tabi düzenli spor yapman lazım.

Mustafa Dalbalta
M

Spor öncesi ve spor sonrası mutlaka tüketilmeli.

Muhammet Ahmed
M

içeceklerede dikkat edilmeli

Ahmet Inanç
A

Kardeş ne yiyelim onu yeme bunu yeme aç mı gezelimü

Ahmet Savsa
A

Ara öğünde yiyebilirsin hatta yemelisin önemli olan miktar. Şunu yazan adamların sanki uranyumdan bahseder gibi yazması beni deli ediyor.. Meyve lan bu.. Günde bir kilo karpuz yeme 1 elma veya muz falan ye yetiyor bu tip ara öğünler yapmazsan kilo vermen daha zor olur.

Eren Kurtgişi
E

Eskiden insanlar avlaniyordu tufekle dehil mizrak ok ve yay ile

Beren Nihavend
B

Fruktoz glilozdan daha zararlıdır doğrudur

Emre Batıtürk
E

Meyveyi çoğu diyet uzmanı tavsiye etmiyor, meyve tohumları ye (bkz: Keten tohumu, kenevir tohumu chai tohumu vs.)

Burak Kurtman
B

Kaloriye dikkat edin gerisini sallamayın, her türlü kilo verirsiniz.

Kaan Şirikçi
K

Önemli olan sağlıklı kilo vermek dostum.

Muhammet Ahmed 11 ay

Günlük protein ihtiyacını al, egzersiz yap. Yeteri kadar sağlıklı olursun diye düşünüyorum.

Kaan Şirikçi 11 ay

Düzenli olarak kilo veriyorum dostum. Vücudun dengesini bozduğun için çok anormal şeyler oluyor. İnan denedim o dediğini

Muhammet Ahmed 11 ay

Meyve yiyince direk ölüyorsun heralde ne bu aq

Yasin Günler
Y