Merhaba regl döneminde bağırsaklarda neden sorun olur ki regl ağrısı çekmiyorum ama gaz sorunu vb. Seyler yaşıyorum Midem boş bişey yemez içmezsem biraz daha rahat geçiyor yoksa istifra etmeden rahat edemiyorum her ay aynı sıkıntı...
Regl dönemi sırasında alt karın kasları hızla çalışır bu kas hareketleri bağırsak faaliyetlerini tetikler sık tuvalete çıkma ve ağrıya neden olabilir bu yüzden magnezyum ihtiyacı ortaya çıkar regl başlamadan bir kaç gün öncesinden maden suyu muz gibi magnezyum içeren yiyecek ve içecekler tüketilmesi bu sorunu azaltır hatta ortadan kaldırır ayrıca magnezyum takviyesi eczaneden temin edebilirsiniz diğer bir yararı da baş ağrısını giderir migren tedavisinde de bu sebeple kullanılır
Regl dönemi sırasında alt karın kasları hızla çalışır bu kas hareketleri bağırsak faaliyetlerini tetikler sık tuvalete çıkma ve ağrıya neden olabilir bu yüzden magnezyum ihtiyacı ortaya çıkar regl başlamadan bir kaç gün öncesinden maden suyu muz gibi magnezyum içeren yiyecek ve içecekler tüketilmesi bu sorunu azaltır hatta ortadan kaldırır ayrıca magnezyum takviyesi eczaneden temin edebilirsiniz diğer bir yararı da baş ağrısını giderir migren tedavisinde de bu sebeple kullanılır
Hemen denicem sagolun. Magnezyum u direk eczaneden alabilirmiyiz
Evet alabilirsiniz günde max. 2 kez icebilrsiniz ama bir süre 1 adet içip kendinizi gozlemleyin
Tamam teşekkür ederim adet dönemine yakın mı almalıyım
Evet öncesi ve regl dönemi boyunca alabilirsiniz
Çok sağolun aldım magnezyumu çok iyi geldi şu an regl dönemindeyim
İyi olmanıza sevindim