Regl döneminde bağırsaklarım bozuluyor yardım?

Merhaba regl döneminde bağırsaklarda neden sorun olur ki regl ağrısı çekmiyorum ama gaz sorunu vb. Seyler yaşıyorum
Midem boş bişey yemez içmezsem biraz daha rahat geçiyor yoksa istifra etmeden rahat edemiyorum her ay aynı sıkıntı...

G
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
25
25 CEVAP

Regl dönemi sırasında alt karın kasları hızla çalışır bu kas hareketleri bağırsak faaliyetlerini tetikler sık tuvalete çıkma ve ağrıya neden olabilir bu yüzden magnezyum ihtiyacı ortaya çıkar regl başlamadan bir kaç gün öncesinden maden suyu muz gibi magnezyum içeren yiyecek ve içecekler tüketilmesi bu sorunu azaltır hatta ortadan kaldırır ayrıca magnezyum takviyesi eczaneden temin edebilirsiniz diğer bir yararı da baş ağrısını giderir migren tedavisinde de bu sebeple kullanılır

F

Hemen denicem sagolun. Magnezyum u direk eczaneden alabilirmiyiz

Gülay Barto 6 yıl

Evet alabilirsiniz günde max. 2 kez icebilrsiniz ama bir süre 1 adet içip kendinizi gozlemleyin

Fatma Biçe 6 yıl

Tamam teşekkür ederim adet dönemine yakın mı almalıyım

Gülay Barto 6 yıl

Evet öncesi ve regl dönemi boyunca alabilirsiniz

Fatma Biçe 6 yıl

Çok sağolun aldım magnezyumu çok iyi geldi şu an regl dönemindeyim

Gülay Barto 6 yıl

com-r6z8jbmb8stscj4w1org.jpg

Gülay Barto 6 yıl

İyi olmanıza sevindim

Fatma Biçe 6 yıl