Diyet yapanlara, diyetisyenlere
Ben uyguladım, kilo da verdim. Sporla uyguladım kilo verdim dediğiniz diyet var mı? Canan Karatay diyeti demeyin de ne derseniz deyin. Bulunması zor olan şeyleri bulmam imkansız. Çayda şeker yok, tuz yok ya da ekstra tuz yok. Fast food yok, başka neler var diyette?
Zamanında günlük 1800-1900 kalori alman lazım demişti bana diyetisyen ama saçma sapan şeyler de söylemişti.
Onur Özköseoğlu
O
Uyku düzenini ayarla, kalktığın zaman hareket yap, yemekten kalkıp masayı bırakıp bilg başına oturma ne biliyim yediklerini yıka. Sosyal medyadan biraz daha uzaklaş.
Paranı yiyecek sevgili bul yemeğe paran kalmaz. Benim gibi aynı günde iskender mantı dürüm künefe çikolata yeme
aynı gün iskender mantı dürüm künefe çikolata yiyip hayatta kalabiliyosan helal kanka