Diyet yapanlara, diyetisyenlere
Ben uyguladım, kilo da verdim. Sporla uyguladım kilo verdim dediğiniz diyet var mı? Canan Karatay diyeti demeyin de ne derseniz deyin. Bulunması zor olan şeyleri bulmam imkansız. Çayda şeker yok, tuz yok ya da ekstra tuz yok. Fast food yok, başka neler var diyette?
Zamanında günlük 1800-1900 kalori alman lazım demişti bana diyetisyen ama saçma sapan şeyler de söylemişti.
Onur Özköseoğlu
O
Freeletics youtube a yaz araştır biraz uygulaması da var toplamda 30 Euro gibi bişeyle 15 haftalık bi Program sana özel ayarlanıyor biraz araştır öğrenirsin Program tamamen kendi vücut ağırlığın üzerine kurulu