Çok yoğun kabızlık için evde ne yapabilirim

geçmişte kızgın olduğunuz kişiyi beyninizde bağışlayın, Allaha havale edin gitsin.. Her ne varsa affededmediğiniz. Affedip bağışlayın (inanarak)bakın anında nasıl geçecek kabızlığınız... Kabızlığın sebebi pisikolojiktir genelde.. Vesselam