Birisi bana lütfen su yulafi nasıl yapacagimi tarif etsin. Sicak suda hasliyorum kusmuk gibi oluyor, olduğu gibi koyuyorum bu sefer de sert oluyor. Bende şöyle güzelce meyvelerle falan susleyip yemek istiyorum beni bir bilgilendirin bu konuda
Bir gece önce dolaba koyabilirsin. 4-5 kaşık yulafa yulafın yarısına gelecek şekilde süt koyabilirsin bir gece beklettiğinde lapa gibi olmaz biraz şişer ve yumuşar hatta chia tohumu da ekleyebilirsin. En son yiyeceğin zamanda artık tarçın ve hangi meyveleri yiyeceksen eklersin, bunu yoğurtla da yapabilirsin
Bir gece önce dolaba koyabilirsin. 4-5 kaşık yulafa yulafın yarısına gelecek şekilde süt koyabilirsin bir gece beklettiğinde lapa gibi olmaz biraz şişer ve yumuşar hatta chia tohumu da ekleyebilirsin. En son yiyeceğin zamanda artık tarçın ve hangi meyveleri yiyeceksen eklersin, bunu yoğurtla da yapabilirsin