Birisi bana lütfen su yulafi nasıl yapacagimi tarif etsin. Sicak suda hasliyorum kusmuk gibi oluyor, olduğu gibi koyuyorum bu sefer de sert oluyor. Bende şöyle güzelce meyvelerle falan susleyip yemek istiyorum beni bir bilgilendirin bu konuda
Ben sabahları 4 kaşık tropik meyveli Müsli 3 kaşık yulafı süt ile karıştırıp yiyorum. İsterseniz içine 3 ceviz 10 fındık ya da badem ekleyebilirsinz. Diyet menüsü
Ben sabahları 4 kaşık tropik meyveli Müsli 3 kaşık yulafı süt ile karıştırıp yiyorum. İsterseniz içine 3 ceviz 10 fındık ya da badem ekleyebilirsinz. Diyet menüsü