Ben kullandım sabahları ac karına bır yesıl elma dogradım bır kasık bal bır kasık chaı tohumu bır kasık keten tohumu bunları bır kaseye koyup bır bardak suyla karıstırıp en son chaı tohumu koydum her sabah kahvaltıdan once yedım ıkı hafta sonra gobegın cok düz oluyor vede yemek az yıyorsun
Ben kullandım sabahları ac karına bır yesıl elma dogradım bır kasık bal bır kasık chaı tohumu bır kasık keten tohumu bunları bır kaseye koyup bır bardak suyla karıstırıp en son chaı tohumu koydum her sabah kahvaltıdan once yedım ıkı hafta sonra gobegın cok düz oluyor vede yemek az yıyorsun
Az yiyin az hamur işlerini bırakın kola içmeyin pişi yemeyin spor tapın yürüyün biraz zayıflarsınız
Birada göbek yapar buarada Yusuf P ilana